المسنون يرضيهم الأداء الجسدي أكثر من المظهر

عدد مرات المشاهدة: 81

وجدت دراسة جديدة، أن الأشخاص يركّزون على أداء الجسم وصحته مع التقدّم في السّن أكثر من التركيز على المظهر. الباحثون في جامعة باليلور، وجدوا أن التحسّن في وظائف الجسم لدى المتقدّمين في السن نتيجة القيام بتمارين رياضية مدة 6 أشهر، يبدو أكثر إرضاء لهم من أي تغيير في المظهر. وقال العلماء إن الأمر يبرهن أنه مع التقدّم بالسن يكون للجسم المؤدي لوظائفه جيداً امتيازاً على الجسم المثير. وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة رين امستاد، إن كان بإمكاننا أن نجعل المسنين أكثر نشاطاً فيزيائياً، فسيكون لذلك منافع أخرى تتعلق بنوعية حياتهم. وشملت الدراسة 1800 رجل وامرأة يبلغ معدل أعمارهم 69 عاماً في 12 مكاناً حول الولايات المتحدة، لم يجر أي منهم أية تمارين رياضية منتظمة من قبل. وقد شارك هؤلاء خلال الدراسة في جلسات تحفيزية عبر الهاتف أو في الصف، وطلب منهم أن يمارسوا الرياضة المعتدلة مدة 30 دقيقة في أغلب أيام الأسبوع عبر أية أنشطة يختارونها بينها المشي، وذلك لمدة 5 إلى 6 أشهر. وقال أغلبهم في البداية إنهم "غير راضين قليلاً" عن مظهرهم، لكن في نهاية الدراسة أحب المشاركون أجسامهم أكثر أو على الأقل لم يكرهوه، ولدى سؤالهم عن رضاهم عن وظائف أجسامهم، قال أغلبهم إنهم راضون.