منتديات الحب الناعم
 

اعلن لدينا

بوآبة الموقع  » اعلن لدينا  » فيديو » العاب بنات جديده » تحميل نغمات » البوم صور » اسلاميات » اضف موقعك

 

منتديات المشاعر ينتهب في 11 / 12 / 2008

 

  فيديو مقاطع يوتيوب فلاشات مغامرات العاب بنات نغمات اكشن صور رومنسيه

 

 

منتدى غيوم الحب ينتهي في 22 / 12 / 2008         منتدى حكاوينا ينتهي في 16 / 12 / 2008        منتدى ياما تمنيتك ينتهي في 30 / 12 / 2008

قوانين المنتدى لطلب كود تفعيل عضويتك اضغط هنا لاستعادة كلمة المرور اضغط هنا
العودة   منتديات الحب الناعم > منتديات الحياة الأسرية > عالم الرجل - ازياء - موضه - ماركات

الملاحظات

ضع بريدك في المربع ليصلك كل ماهو جديد من مواضيع المنتدى 


عالم الرجل - ازياء - موضه - ماركات عالم الرجل - ازياء - موضه - ماركات رجل, الرجل, أحدث صرعات الموضه للرجل, ساعات, أحزمه, أحذية, نظارات, أزياء, عطور, ازياء, موضة, أزياء, ملابس, ساعات, موضه, عطورات, قمصان, بدل, بناطيل, موضة, اخر موضة, اخر موضه, موضة 2008, احدث موضة, بدل رجالى, موضة صيف 2007, موضه 2008, آخر موضة, موضة الملابس, احدث موضه, بدل عرائس, أخر موضة, ساعات يد, ساعات سواتش, بدل رجالي, موديلات قمصان, ساعات رولكس, موضة الشعر, بدل زفاف, موضة الصيف, ساعات رجالية, ساعات ماركة, ساعة لسطح المكتب, ساعات تقليد, ساعة يد, ساعات رجاليه, بدل عرايس, ساعات ديور, بناطيل جينز, ساعات شوبارد, آخر موضه, عطورات 2008, أخر موضه, عطورات رجالية, ساعات ماركات, عطورات رجاليه, موضة الازياء, موضة وازياء, موضة 2008, عطورات فرنسية, قمصان نوم للعرايس, موضة ازياء, ساعات شانيل, ساعات ماركه, ملابس موضة, ساعات فندي, أحدث موضة, قمصان طويلة, بدل الزفاف, موديلات بدل, موضه الملابس, ساعة اليد, اسماء عطورات, ساعات الدهام

التسجيل السريع مُتاح
اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
تاريخ الميلاد:     موافق على شروط المنتدى 


كيف تقلع عن السجائر في 5 أيام!!

عالم الرجل - ازياء - موضه - ماركات


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-30-2008, 12:25 PM   رقم المشاركة : 1 (permalink)
 
الصورة الرمزية غــــــــ أنثى ـــــــرور







 

غــــــــ أنثى ـــــــرور is on a distinguished road

غــــــــ أنثى ـــــــرور غير متواجد حالياً

 

افتراضي كيف تقلع عن السجائر في 5 أيام!!

كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام؟؟

إن شاء الله سوف نقدم لك الطريقة التي تساعدك على الإقلاع عن التدخين
والتي ثبت فاعليتها في العالم كله

حيث استخدمها حوالي 20 مليون مدخن بنجاح (عشرون مليون أقلعوا عن التدخين ) .

يشرف على تنفيذ هذه الطريقة في مصر دكتور/ حسين أمين شحاتة
رئيس جمعية محاربة التدخين بالقاهرة

الذي تمكن من مساعدة أكثر من 5120 مدخناً حتى الآن .

البرنامج يعرف باسم الأيام الخمسة ويطبق كما يلي :-

اليوم الأول :

- يردد المدخن لنفسه وبرغبة قوية انه لن يدخن على الإطلاق

ثم يبدأ يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس تنفساً عميقاً

وفي كل مرة يعد من 1 إلي 5 ثم يركع (ركوع الصلاة )
ويخرج النفس من الفم ثم يكح 3 مرات مع رفع الحجاب الحاجز في كل مرة

مما يؤدى إلى رفع كفاءة الرئة.

- الحصول على دش فاتر أو ماء بارد في الصباح الباكر لمدة ثلاث دقائق

مع تدليك الجهة اليسرى من الصدر والذراع الأيسر بفوطة مبللة

حتى يحمر الجلد وذلك لتنقية الدم من النكوتين .

- بعد ذلك يمارس رياضة المشي لمسافة 500 متر .

- المواظبة على شرب الماء بحيث لا يقل عن لترين مع تناول عصير البرتقال والليمون .

- بعد الظهر يحصل على دش مرة أخرى مع التدليك.

- قبل النوم يقوم بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس

تنفساً عميقاً و في كل مرة يعد من 1 إلى 5 ثم يركع (ركوع الصلاة ) ويخرج النفس من الفم

ثم يكح 3 مرات مع رفع الحجاب الحاجز في كل مرة ويحصل على دش للمرة الثالثة مع نفس التدليك .

اليوم الثاني :

- يكرر ما سبق مع تغيير منطقة التدليك إلى منطقة الصدر الأيمن والذراع الأيمن
مع الدعاء إلى الله بنية صادقة أن يساعده على الإقلاع عن التدخين .

اليوم الثالث :

- تكرار ما سبق مع تدليك منطقة البطن والظهر مع الدعاء إلى الله .


اليوم الرابع :

- تكرار ما سبق مع تدليك الساق اليسرى فقط .

اليوم الخامس :

- نفس البرنامج مع تدليك الساق اليمنى فقط .

وثبت علمياُ أن التدخين يؤدي إلي الشيخوخة المبكرة ولقد وضعت هيئة

الصحة العالمية التدخين على قائمة أسباب الوفاة يليه

الإيدز ثم الإدمان

وتذكر أن السيجارة التي تدخنها تحتوى على حوالي 3000مركب كيميائى

منقول للإفادة.



 



آخر مواضيعه 0 \\×?°مقتطفات من أشعار المتنبي مترجمة إلى الإنجليزية×?° \\|0 اب يضرب ابنته ليله زفافها امام الناس !!!!!!|0 كيف ترى ذنوبك ؟؟|0 هـي لحـظات عشنـاها في دنيـانا .. بحلـوها و مـرها .. فصـارت جـزءا من صفحـاتـ حياتـنا ا|0 ماذا تقول لشخص تخلى عنك .!!|0 قصيدة Love!|0 العشر الاوخر من رمضان|0 100 خصله تميز فيها النبي صلى اله عليه وسلم عن الانبياء السابقين|0 اسئله حساسه بس حلوة للنقاش..!|0 هل الـكـذب نـصـف الـحـب !؟!|0 حثالة الناس ..!؟|0 اغرب اغتصاب بالعالم !!!!!|0 مــسجـــات بالانجليزي روووعه|0 في حي الشفا إندونيسية تدمر حياة أسرة بالكامل|0 رأي الفلاسفة في المرأة‏|




أَشّعُرْ بَآنّنَيّ أَنْثَىّ خُلَقَتْ مَنْ النَقَآءْ
وَبَعضَا ً مَنْ ذَرْآتْ الجُنْوَنّ ,,


!!

مدونتي الخاصه
http://algrah.blogspot.com

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

 

 ينتهي في 17 / 12 / 2008

قديم 05-03-2008, 01:26 AM   رقم المشاركة : 4 (permalink)





 

نبع الحب is on a distinguished road

نبع الحب غير متواجد حالياً

 

افتراضي

يسلموو ياعسل على الموضوع



 



آخر مواضيعه

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

 

 ينتهي في 17 / 12 / 2008

إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أغاني البزرآآن زمان أول ( أيام حلوه ) ...* 3zbhm gr0ry نكت - فرفشه - ضحك 6 04-14-2008 11:38 PM
أيام ثالث ثنووووووووي واللعب خخخ عزتي تــــاج راســـي ديوانية الأعضاء - يوميات - سوالف 10 04-02-2008 08:07 PM
قوانين قسم آدام • ღ سـمـو الـروح ღ • عالم الرجل - ازياء - موضه - ماركات 2 03-27-2008 12:12 AM
كيف تقلع عن التدخين في خمسة ايام؟ ظلال الشوق صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - رجيم 8 03-03-2008 11:56 PM
فضايح الفنانين والفنانات أيام المدارس حبيبة حبيبتها نكت - فرفشه - ضحك 5 02-07-2008 08:35 PM

الساعة الآن 06:25 AM.

 [جميع المواضيع والرود تمثل كاتبها وليس لمنتدى الحب الناعم اي مسؤليه عن ذلك © www.an3m1.com]

Powered by vBulletin® Version 3.7.3, Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.2.0 TranZ By Almuhajir
 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71